2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧
4/28→75.8㌔ 今日→76.2㌔ 朝ご飯→野菜ジュース お昼→ぶどう・おいなりさん・お芋・にたまごおにぎり・さらだ 昨日は晩御飯食べたー!あと3日後デートじゃクソデブ
はかり忘れ 朝ご飯→パン お昼→給食
75.8㌔ 昨日のは忘れた(´・ω・`) 朝ご飯→パンたくさん・さらだ・ぽんかん お昼→給食
体重→76.0 朝ご飯→トースト・ハッシュドポテト お昼→ご飯残した給食 夜→小さめのおとうふ1個
23 76㌔ 24 ((((75㌔ 25 26 ((((74㌔ 27 28 ((((73㌔ 29 30 ((((72㌔ 31 1 (((71㌔ 2
体重→76.2 朝ご飯→おこわ・しゅうまい・れたす お昼→野菜炒め・コーンポタージュ、
体重→76.5 朝ご飯→お米・シュウマイ・筑前に お昼→オムライス
体重→77.9 朝ご飯→米とか色々 お昼→なし
体重76.9 朝ご飯→サンドイッチ(くそまず) お昼→給食 夜ご飯→雑炊・なばな・ニラ炒め・米・グラノーラヨーグルト
体重→76.6㌔ 朝ご飯→パンとご飯とカレー お昼→サンドイッチ・卵かけご飯
体重→77.8 朝食→てりやきはんばーぐ?・お米・わすれた(´・ω・`) 昼食→給食 肌の湿疹がやばい
朝ご飯→お米とかいっぱいとかこーんすーぷ お昼ご飯→ギョーザ!お米!とか色々! 適当いずベスト
体重→77.8 朝ご飯→忘れたけどめっちゃ お昼→お米沢山・コロッケにこ・きむち・食パン
体重→77.4 朝ご飯→お米・大根のそぼろ煮・ブロッコリー お昼→大根のそぼろ煮・チャーハン・パン三つ いやあきらかにお昼食いすぎなんだけど(( するめ買おうかな
体重→78.6kg(実は昨日過食した。゚(゚^ω^゚)゚。) 朝ご飯→なし 昼ごはん→チャーハン・チーズのパン?4つくらい 夜→なし
体重→76.9kg(`・∀・)ノイェ-イ! 朝ご飯→カレーのチーズのせ お昼→カレーのチーズのせ 体重減ったー👋( ‘ω‘ 👋) 朝昼同じとかなんかやだ(´・ω・`)
体重→77.2kg(`・∀・)ノイェ-イ! 朝食→米・ほうれん草の胡麻和え・油揚げの肉詰め?・野菜炒め 昼食→米・ほうれん草の胡麻和えの残り・油揚げの肉詰めの残り・スティックパン二本
体重→78.2kg 朝ご飯→なし お昼ご飯→おにぎり一つ・やきそば少し・お好み焼き少し・お味噌汁 晩御飯→なし 風呂三十分くらい入ってた
体重→測り忘れた 朝食→なし 昼食→チャーハン&食パン2枚 晩御飯→ヨーグルト&味噌汁 …この頃食べ過ぎ。どうしよう。
体重→78.0 朝食→米・はんぺんフライ・サラダ お昼→お蕎麦
体重→77.6kg 朝食→なし 昼食→やきそば・惣菜パン2個 夜食→半平フライ・サラダ・肉豆腐 足治ってきたから運動せねば!!