2017/3/13 ダイエット日記

朝ご飯→謎のコンスープ・ブロッコリー・親子丼

お昼ご飯→煮込みラーメン

これだけ縦w

晩御飯→ほうれん草ときのこの何か・ポトフ

運動→登下校での自転車5km＆ウォーキング10km

お風呂→肩までつかって45分

……画像が雑(　'-' )

明日からちゃんといい感じに撮ります(　'-' )あと今日は運動頑張った🤤明日筋肉痛になっていませんように🙏

では今日はこれで～

また明日の夜更新します！！お楽しみにん(　ﾟｪﾟ)