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さつまのダイエット

毎晩更新します!

2017/3/13 ダイエット日記

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朝ご飯→謎のコンスープ・ブロッコリー・親子丼

 

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お昼ご飯→煮込みラーメン

 

f:id:hikari275:20170313190718j:imageこれだけ縦w

晩御飯→ほうれん草ときのこの何か・ポトフ

 

運動→登下校での自転車5km&ウォーキング10km

お風呂→肩までつかって45分

 

 

 

……画像が雑( '-' )

明日からちゃんといい感じに撮ります( '-' )あと今日は運動頑張った🤤明日筋肉痛になっていませんように🙏

 

では今日はこれで~

また明日の夜更新します!!お楽しみにん( ゚ェ゚)