2017-04-05 4/5 ダイエット日記 体重→77.2kg(`・∀・)ノイェ-イ! 朝食→米・ほうれん草の胡麻和え・油揚げの肉詰め?・野菜炒め 昼食→米・ほうれん草の胡麻和えの残り・油揚げの肉詰めの残り・スティックパン二本