ダイエット💪🔥

*1

💫目標💫→３ヶ月で－25kg!!

                     1ヶ月で－8kg!!

🚫禁止🚫→お菓子・ジュース・ジャンクフード・食べ過ぎ・サボり🤤

🏋️運動🏃‍♀️→最低 週4回10kmｳｫｰｷﾝｸﾞ

🍩ご褒美🍩→1ヶ月の目標クリアでドーナツつ一つ食べていい！

🌈期間→3月中旬～7月まで！！🌈

こんな感じで三ヶ月間ダイエットします！！応援してくれる方、一緒に頑張ってくれる方いつもありがとうございます(＊´ｖ｀)

おっしゃ頑張るでええええ!!

*1:166cm☆start81.9kg→now81.9kg→goal57kg