体重→80.4kg 体脂肪率→43.1% ごはん…一つも写真撮ってない(´；ω；｀) 朝ご飯→りんご・飲むヨーグルト＆グラノーラ・ブロッコリー沢山 お昼ご飯→飲むヨーグルト・炒飯のおむすび 夜ご飯→ロールキャベツ・ブロッコリー・水菜 朝ご飯食べすぎたけど晩御飯腹5分…