さつまのダイエット

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2017-03-14から1日間の記事一覧

2017/3/14 ダイエット日記

体重→81kg 体脂肪率→47.2% 朝ご飯→グラノーラヨーグルト・ハッシュドポテト・大量の草たち お昼ご飯→給食 晩御飯→やきそば・お好み焼き飲むヨーグルト&グラノーラ*1 運動→4kmウォーキング 5km自転車 *1:食べ過ぎ&写真忘れた…